Viveca svarar på era frågor...

Här kommer nya svar på nya frågor...

Har du provat andra sätt att gå ner i vikt?

En gång testade jag Cambridge kuren. Klarade fyra dagar och höll på att svimma på ett spinningpass och förstod att det var inget för mig. Hade väl en tanke att om jag la till en massa träning så skulle väl något hända. Men OJ vad fel jag hade.

Vad fick dig att ta tag i din vikt just nu?

Det var egentligen bara att Anna frågade om jag ville vara försökskanin. Hade ingen plan annars och hade väl bara fortsatt träna som jag gjorde för fem månader sen. Mycket glad att jag tog chansen och vågade hänga ut mig inför alla.....

Vad är det bästa med att ha tappat 20 kg?

Jag har fått en ny energi och jag känner mig mycket vågligare med min träning och vågar utmana mig själv, om inte Anna gör det. Hade aldrig börjat springa te x om jag inte gått ner i vikt.

Har du något råd till alla överviktiga som vill gå ner i vikt?

Se till att vara väl förberedda och gör det ordentligt, kombinera rätt kost med någon träning som är rolig och på rätt nivå. Det finns inga genvägar utan det är hårt arbete som belönas med det största som finns. Ökad livskvalite.

Det var allt för denna gång. Är det något mer ni undrar så maila mig på anna@piggelina.se!

Mätning månad 4

Dags för 4-månadersvägningen idag. Och som alltid - Viveca rockar!

Vågen står nu på 88 kilo och om 200 gram passerar vi 20 kilo minus!

Vivecas mage har blivit PLATT! Senaste månaden har 7 centimeter försvunnit runt magen. Inte undra på att byxorna nästan trillade av på ett spinningpass för ett tag sen :)

Av de nära 20 totalt tappade kilona är 14 kilo rent fett!

Och så lite före och efterbilder:

Före....

...och efter!

Mat!

Bad Viveca skriva ner tre favoritrecept för att ni ska få lite inblick i vad hon petar i sig för gott. Här kommer det första:

Kassler Creole
1 purjolök
2 paprikor
1 burk ananas

Stekes i smör och läggs i en ugnsfast form.

400 g kassler strimlas och läggs över.

3 dl vispgrädde
1 dl chilisås
1 krm cayennepeppar

Vispa grädden ganska hårt och blanda med chilisås och cayennepeppar. Häll över kasslern.
Strö över cocos och curry, in i ugn 200 grader i ca 25 minuter.

Serveras med en stor härlig sallad!

GRATTIS VIVECA!

Idag fyller Viveca 35 år!!! Ville bara passa på att skicka jordens största GRATTIS!

Grattis på födelsedagen!

Grattis till 19 kilo mindre!
Grattis till för stora kläder!
Grattis att vigselringarna passar igen!

Grattis till dina framsteg på cykeln!
Grattis till dina 6 km löpning!

Och du. På sin födelsedag är det okej med en ostfralla :)

2.38!

Kävlingetrampen avklarades på 2 timmar och 38 minuter - 12 minuter snabbare än målet! Med en snitthastighet på 29,4 km/h fortsätter Viveca att göra potatismos av mina utmaningar.

Grattis till en superbra tid!

Dags för utmaning!

I morgon är det dags för ny utmaning - Kävlingetrampen 75 km i något som ser ut att bli regn och rusk. Som tur var är Viveca härdad. 40 mil i Laholm (varav jättemånga i ösregn) sitter fint på meritlistan i morgon.

Jag la ribban på 2:50 vilket hon säkert grejar med bravur. Så håll tummarna för Viveca i morgon!

Vågen hamnade förresten igår för första gången under nittistrecket. 89,4 och fortsatt nedåt!

Löparutmaning 5km - check

8 månader innan utsatt tid gled Viveca idag över mållinjen på självaste löputmaningen.

Det var egentligen Vårruset som var målet - i maj 2010. Men Viveca tog saken i egna händer, smygtränade och anmälde oss båda till Iformloppet. Utmaningen handlade inte om tid, utan bara om att ta sig runt springandes.

Och det var tur, för tiden styr man inte riktigt över på den här typen av lopp. Det var folk överallt, folk med stavar, folk med barnvagn och folk som bara hade förtroliga samtal med varandra längs vägen. Ibörjan fick man helt enkelt glida med i den fart som bjöds. Ett par km in på banan lättade det och vi fick äntligen sträcka ut benen.

Den officiella tiden är ännu inte publicerad men Vivecas klocka stod på 28.28 i mål. Sista kilometern gick i 5:05-fart vilket är minst sagt outstanding för en som bara sprungit i 2 månader!

En riktigt lyckad kväll med andra ord och ett stort tack till Viveca som lät mig vara med när hon bockade av nästa utmaning på listan!

Men.... en utmaning kommer sällan ensam. Redan på lördag är det dags igen. Fast då på cykeln: 75 km Kävlingetramp på tiden 2:50 (reviderad för andra gången...eller tredje!)

På det igen!