Det kom ett mail...

Tjenare.
Jag tror jag blivit knäpp men jag sitter faktiskt och på allvar funderar över om jag ska anmäla mig till Broloppet. Det finns dock ett problem och det är att man ska ju anmäla en ungefärlig tid man tror det kommer ta. Jag har ingen aning!!! Ca 55 minuter på en mil i söndags men vad kommer det dubbla att ta om sex månader??? Vad tror du, jag behöver lite hjälp.
Är jag knäpp, eller?

Ha det bra, Viveca

Och vad svarar man på sånt?

Klart tjejen är knäpp! Men vad tusan, hon fixar det galant.

Run Viveca run!

1 november...

Den första november skulle Viveca börja löpträna inför Vårruset nästa år. Men Viveca ville annorlunda och började smygträna redan i somras. 5 km sprang hon senare utan bekymmer på komiform-loppet den första september.

Jag reviderade utmaningen till 10 km Lundalopp till våren istället. Men Viveca ville annorlunda och fortsatte öka distanserna. Den första november (då jag trodde vi skulle älta tvåminutrare) sprang hon för första gången 10 km på fantastiska 58 minuter. Bra jobbat!

I övrigt knatar det på. Efter en långvarig viktplatå drog jag ner lite på grädden i morgonomeletten och nu börjar det krypa neråt igen. Totalt från start: minus 22 kg!

Spinning 6 timmar - check!

Viveca är en uthållighetsmaskin. Hon är inte rädd för utmaningar och jag tror faktiskt inte det finns något i världen som kan stoppa henne!

I övrigt knatar det på. Ytterligare 1,7 kg har avverkats och vikten står nu på 86,3 kg. Nya kjolstorleken är 42! Stort grattis och keep up the good work!

Fler utmaningar...

Viveca är nu anmäld till nästa års Vätternrunda. 30 mil på cykel... Den här tjejen är det krut i minsann!

Men innan dess trampar hon 6 timmar på Kävlinges egen rosabandetspinning. För er som vill komma och hjälpa henne sista biten (och därmed bidra med en slant till cancerforskningen) finns det platser kvar! 24 oktober 9-15 cyklar vi, du bestämmer själv hur många timmar du vill köra.

Ring 046-710215 för att försäkra er om en plats! Eller boka på www.bokapasset.se.

Alla pengar går oavkortat till rosabandetinsamlingen!

What's new?

Nu var det ett tag sen sist. Inga nya mätningar har gjorts men nu börjar det bli dags...

Viveca är igång big time med träningen. Jag upplever att hon testar runt lite mer nu än innan, då hon nästan var fastvuxen i spinningsadeln. Nu körs det både army, box, afro och styrketräning. För att inte glömma löpningen. 7 km är hon uppe i och planerar öka en km i månaden fram till jul.

Små happenings här framöver blir:
24/10 - Rosabandet spinning 6 timmar!
25/10 - Yddingeloppet 6 km

Dessutom har hon ett långsiktigt mål och det är att kunna springa 14 km bergspass i mars då hon befinner sig här.

Viveca svarar på era frågor...

Här kommer nya svar på nya frågor...

Har du provat andra sätt att gå ner i vikt?

En gång testade jag Cambridge kuren. Klarade fyra dagar och höll på att svimma på ett spinningpass och förstod att det var inget för mig. Hade väl en tanke att om jag la till en massa träning så skulle väl något hända. Men OJ vad fel jag hade.

Vad fick dig att ta tag i din vikt just nu?

Det var egentligen bara att Anna frågade om jag ville vara försökskanin. Hade ingen plan annars och hade väl bara fortsatt träna som jag gjorde för fem månader sen. Mycket glad att jag tog chansen och vågade hänga ut mig inför alla.....

Vad är det bästa med att ha tappat 20 kg?

Jag har fått en ny energi och jag känner mig mycket vågligare med min träning och vågar utmana mig själv, om inte Anna gör det. Hade aldrig börjat springa te x om jag inte gått ner i vikt.

Har du något råd till alla överviktiga som vill gå ner i vikt?

Se till att vara väl förberedda och gör det ordentligt, kombinera rätt kost med någon träning som är rolig och på rätt nivå. Det finns inga genvägar utan det är hårt arbete som belönas med det största som finns. Ökad livskvalite.

Det var allt för denna gång. Är det något mer ni undrar så maila mig på anna@piggelina.se!

Mätning månad 4

Dags för 4-månadersvägningen idag. Och som alltid - Viveca rockar!

Vågen står nu på 88 kilo och om 200 gram passerar vi 20 kilo minus!

Vivecas mage har blivit PLATT! Senaste månaden har 7 centimeter försvunnit runt magen. Inte undra på att byxorna nästan trillade av på ett spinningpass för ett tag sen :)

Av de nära 20 totalt tappade kilona är 14 kilo rent fett!

Och så lite före och efterbilder:

Före....

...och efter!